In Progress
Week 1, Lesson 88
In Progress

3.2. Medidas Necesarias

¿Alguna vez te has puesto a ver qué cosas en la vida te llevan a actuar ?

Hoy vamos a trabajar en cortar con las cosas que te causan problemas. Esta lección puede ser desafiante para bastante personas. El pensar en dejar Youtube de sus vidas parece no negociable.

Viene ahora tu compromiso. ¿Por qué realmente estás aquí? ¿Estás realmente dispuesto a ser una persona de integridad sexual? Para ser una persona totalmente completa, con nada que esconder a nadie. Para ser el “tipo de persona que no se masturba, ni mira pornografia” y todo lo que eso abrirá en tu vida.

O solo estas tomando este curso porque parece como una buena idea. O para demostrar a alguien en tu vida que estás haciendo un tipo de esfuerzo. 

Tu tienes que ser rudo con las cosas que te están causando problemas con la pornografía y la masturbación. Si el manga es un causante, deténlo. Si hay algo que te dispare, pero que también lo necesites para una razón legítima, entonces tú necesitas restringir severamente el acceso a eso.

Estos cambios no tienen que ser permanentes, pero este programa es realmente en donde puedes poner todo el esfuerzo para recuperarte. Tu compañero de responsabilidad, tu equipo, ¿cuándo habrá otra oportunidad en tu vida para recibir esta clase de apoyo?

Esfuérzate. Observa como se verá tu vida, cuando salgas completamente.

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Buen trabajo. En el futuro podrás ver este día como el día en el que cambió tu vida. Probablemente hayas tenido que tomar unas decisiones difíciles. Sacrificando lo que quieres ahora, por lo que más quieres. Compromiso es donde las posibilidades son creadas y la acción es donde cobra vida.

¡ENTONCES, COMIENCEN A ACTUAR!

¿Recuerdas las aplicaciones de bloqueo/restricción de acceso en equipos de los que hablamos en la semana 2? Estas te ayudarán perfectamente a restringir tu acceso a actividades con un círculo amarillo.

Computadora

Mantente enfocado Una extensión de Chrome que te permite bloquear o limitar el acceso a sitios web específicos. ¿necesitas Youtube para estudiar? Solo permite el acceso durante horas específicas o por un tiempo determinado. 

iPhone

Control Parental – Bloquea el acceso a sitios web y aplicaciones especificas en tu celular. Pídele a alguien en quien confíes que establezca la contraseña para que no puedas volver a otorgar el acceso por impulso. 

Instructions how to set this up  (instrucciones de uso ).

Freedom AppAplicación pagada (también para Mac). Si bien el Control parental es un interruptor de activación/desactivación de accesibilidad (bloqueado o no bloqueado), Freedom proporciona más personalización. Permite el acceso durante ciertos momentos (por ejemplo, bloquear Internet después de las 10 p.m.) o por cierta duración.

Android

FocusMeSimilar a Freedom pero para Android

Revisa todos los sitios web / aplicaciones de los que necesitas separarte y encuentra una manera de eliminarlos de su vida. Como mínimo, debes ser estricto con tu propio acceso en tu teléfono. Si no puede estar sin un sitio web específico, permítete acceder solo a través de una laptop / computadora de escritorio y limita tu tiempo de uso.

¿Cuáles son las áreas en tu vida digital que necesitas bloquear o limitar?

Comenta abajo. 

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